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亜麻仁油の摂取量。子供はどれくらいか?

亜麻仁油の摂取量。子供はどれくらいか?


亜麻仁油の摂取量。
油ですから、とればとるほど良いというわけではありません。

だいたいの摂取量ですが一日当たり
子供は、小さじ一杯程度。
大人は、大さじ二杯程度を目安にすれば
特に問題は無いようです。


国産の亜麻仁油



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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 日記
タグ : 健康

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